Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal prá minha saúde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro, faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas, depois, rejuvenesço uns cinco anos ! Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias!
Brigar,me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez, me embrulha o estômago !
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro, me faz perder toda a fé no ser humano...
E telejornais... Os médicos deveriam proibir... Como doem !
Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite, isso sim,é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas,pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas, dá câncer, guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou mozarela que previna !
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo,não ter ninguém atrapalhando sua visão,nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau !
Cinema é melhor prá saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Sonhar é o melhor de tudo
E muito melhor do que nada !
Bom dia Lourdes.
ResponderExcluirQue lindo texto.
Te desejo um ótimo final de semana.
Um beijo.
Oi Cristal, que bom que gostou, fique a vontade, volte sempre. Bjuss
ExcluirBom dia professora!
ResponderExcluirMuito bom o texto dele, pois retrata exatamente tudo que se prega por ai em verdades mentirosas. Fazer o que se sente bem é um bom começo para ser saudável.
Um grande abraço!
Oi Luciene, estou feliz e agradecida com tua visita. Volte sempre, bjuss
ExcluirUma delícia de texto. Concordo com todos os itens.
ResponderExcluirbjs. amiga, sempre trazendo textos maravilhosos,para encararmos o nosso dia.
Oi Lurdinha obrigada pela visita, feliz que gostou do texto. Volte sempre, bjuss
ExcluirLourdes, esse texto é fantástico...às vezes ficamos nos prendendo à regras mas elas não são garantia de uma vida feliz e bem vivida. Um abraço!
ResponderExcluirVerdade Bia, regras e convenções, as vezes deixamos de ser feliz por tão pouco. Obrigada pela visita, bjuss
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