qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas, peraí, não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal prá minha saúde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas, depois, rejuvenesço uns cinco anos ! Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias !
Brigar,me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez, me embrulha o estômago !
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro,me faz perder toda a fé no ser humano...
E telejornais... Os médicos deveriam proibir... como doem !
Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite, isso sim,é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas,dá câncer, guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou mozarela que previna !
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo,não ter ninguém atrapalhando sua visão,nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau !
Cinema é melhor prá saúde do que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Sonhar é o melhor de tudo
E muito melhor do que nada !
Imagens: Retiradas do Google
Oi amiga
ResponderExcluirvim conhecer seu cantinho e achei lindo, linda reflexão.
um maravilhoso dia, bjs
Oi amada grata pela visita ....
ResponderExcluirJa conhecia esta mensagem e gosto dela ....
Beijinhos
Deus abençõe
Esta è uma bela lição.
ResponderExcluirBasta lêr e compreender
Bom inicio de semana. Beijs
Boa tarde querida amiga Lourdes!!!
ResponderExcluirQue texto perfeito...
Após uns anos de vida passei a pensar assim...
Regime não faço mais...
Me proibir de determinadas coisas??? Para mim puro marketing dos interessados em determinados produtos.
Então o que importa é me sentir bem e feliz!!!
O resto deixo para depois. #fato.
Tenha uma semana abençoada!!!
Bjokas...da Bia!!!
Obs.: Amei sua mensagem fofa em meu blog. Obrigaduuuuuuuuuuuuuuu!!!